Agenda
sophrologie pour adultes
Infos pratiques
le Samedi 20 Mai 2017, 11:00 - 12:00
72 rue Jeanne d'Arc
75013 Paris
Description
Offrez-vous un moment de plaisir, de découverte, de pause pour vous sentir plus présent, plus vivant !

La sophrologie est une méthode d’accompagnement et de relaxation qui vise à développer ou à renforcer l’équilibre entre le corps, les émotions et le mental en mobilisant les capacités et les ressources des personnes de façon positive.
Elle s’appuie sur des exercices très faciles qui peuvent être ludiques et qui ne nécessitent pas de tenue particulière, à savoir :
- stimulations et relâchements musculaires
- respirations
- visualisation/imaginaire

Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux conditions de travail, de vie, aux changements professionnels ou personnels.
Parmi les nombreuses applications : troubles du sommeil/ vigilance - mal-être - stress, tension - troubles de l’attention - douleurs – défis, changements - accompagnement naissance - préparation examens - deuil – perte de confiance

prix séance : 17 €
prix 4 séances : 64 € (à utiliser avant le 30 juin 2017)

Aucune tenue particulière exigée.
En cas de désiste​​
ment, merci de me prévenir l'intervenante car le nombre de participants est limité à 10 personnes
Les séances individuelles se font uniquement sur RV le mardi et le samedi.